怎么预防秋季皮肤过敏

秋季皮肤过敏通常是由于秋季天气干燥所引起，日常生活中的过敏原较多，比如花粉、灰尘、海鲜等，而秋季天气较为干燥，因此可以通过减少与过敏原接触、室内清洁、室外清洁等方法，来预防秋季皮肤过敏。

1、减少与过敏原接触：如果出现秋季皮肤过敏的症状，应注意减少与过敏原的接触，比如花粉传染，应注意戴口罩，避免接触树丛、建筑物，以及避免使用地毯，避免使用沙发或地毯，尽量穿长衣长裤，以免吸入过多灰尘而出现过敏;

2、室内清洁：应注意室内清洁，避免堆积较多的灰尘，因为秋季天气较为干燥，灰尘可能会吸附于空气中，导致吸入秋季皮肤过敏，因此应定期进行室内清洁，及时除尘，并使用空气净化器;

3、室外清洁：秋季天气较为干燥，建议每天开窗通风，必要时可以使用加湿器，室内温度较高时，可以通过开窗换气，增加室内湿度，从而使室内环境变得较为湿润，避免出现皮肤过敏的症状。另外，秋季的温度和湿度适宜，可以根据个人情况选择合适的运动方式，如慢跑、快走等，增加身体代谢，提高身体免疫力;

4、其他措施：秋季皮肤过敏时，应少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，应多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、油菜、苹果、橙子等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，增加身体抵抗力，预防秋季皮肤过敏。

如果出现秋季皮肤过敏的症状，建议及时在医生指导下进行治疗，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀等，也可以口服小剂量的糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，局部可以外涂炉甘石洗剂等，缓解秋季皮肤过敏的症状。

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