宝宝过敏不能吃的食物

宝宝过敏时，通常不能吃含有食物添加剂的食物、海鲜类食物、刺激性食物、油腻食物，以及容易引起过敏的水果等食物，此类食物对于过敏原会有一定的刺激作用，容易导致过敏症状加重。

1、含有食物添加剂的食物：若宝宝过敏，机体免疫力较差，在食用含有食物添加剂的食物后，可能会加重过敏反应，不利于过敏恢复，如薯片、火腿肠等;

2、海鲜类食物：海鲜类食物营养丰富，含有大量异种蛋白，在机体过敏期间，吃了此类食物后，可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状加重，不利于过敏症状恢复;

3、刺激性食物：宝宝过敏期间，身体的免疫力较差，若吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，会刺激身体的免疫系统，从而加重过敏反应，影响过敏恢复;

4、油腻食物：如肥肉、炸鸡等，由于此类食物油脂含量较高，宝宝胃肠道消化与吸收能力较弱，当宝宝吃了此类食物后，可能会加重胃肠道消化负担，引起腹痛、腹泻等消化不良症状，不利于过敏症状恢复;

5、容易引起过敏的水果：若宝宝属于过敏体质，机体免疫力较差，对某一特定水果过敏，吃了此类水果后，可能会加重过敏反应，出现皮肤瘙痒、喉头水肿等症状，不利于过敏症状恢复。

宝宝过敏期间，建议以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。在平时要注意适当锻炼身体，可以增强自身体质和抗病能力。

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