急性荨麻疹如何保健护理

急性荨麻疹的保健护理方法主要包括注意饮食、避免接触过敏原，以及保持良好的生活习惯等。如果患者出现不适症状加重的情况，则需要及时到医院就诊。

一、注意饮食

1.清淡饮食：在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解病情；

2.避免食用易致敏食物：由于引起急性荨麻疹的原因有很多，如花粉、尘螨、海鲜等，因此要尽量避免食用这些易致敏的食物，以免导致病情反复发作。

二、避免接触过敏原

对于部分急性荨麻疹是由过敏引起的，此时需要注意远离过敏原，如动物皮毛、花粉、柳絮等，也要避免使用刺激性的洗护用品或化妆品，以免对皮肤造成损伤，从而影响恢复。

三、保持良好的生活习惯

平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，也会增加疾病的发生概率。另外，还需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，并且每天都要坚持运动锻炼，有助于增强体质。

除此之外，建议患者不要抓挠患处，也不要过度紧张，否则可能会导致局部皮肤破损，进而诱发感染。

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