过敏了不能吃的食物有哪些

过敏了不能吃的食物，需要根据引起过敏的原因进行判断。如果是食物引起的过敏，则不能食用该类食物；若不是因食物导致的过敏，则无需忌口。

一、可以进食

1.牛奶：如果对牛奶不过敏，在出现过敏后也可以适当喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养成分，适当饮用以后能够补充身体所需的营养，并不会加重病情；

2.鸡蛋：鸡蛋属于一种营养价值比较高的食品，其中含有大量的优质蛋白，而且还有多种氨基酸和矿物质，适当食用以后能够满足身体所需要的营养物质，也不会影响疾病恢复。

二、不可以进食

1.芒果：芒果是日常生活中常见的一种水果，但是部分人群在吃完芒果之后可能会发生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等症状，此时不建议再继续食用芒果，以免症状持续加重；

2.海鲜：如虾、蟹、鱼等，由于此类食物中通常会含有较多组胺，而组胺是一种常见的致敏原，因此对于过敏的人群而言，应避免食用此类食物，否则可能导致原有不适症状加重。

此外，患者还应注意远离过敏原，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，也要避免过度劳累，有利于促进机体尽快好转。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。