过敏性鼻炎不能吃什么

过敏性鼻炎患者在患病期间没有绝对禁忌的食物，但是部分食物可能会加重患者的病情。建议平时避免进食易致敏食物、辛辣刺激性食物等，以免导致症状加重。

一、易致敏食物

1.牛奶：由于牛奶中含有大量蛋白质和乳糖，在被人体摄入后可作为抗原成分引起机体的异常免疫反应，从而诱发或加重过敏性鼻炎的症状。

2.鸡蛋：如蛋糕中的奶油、巧克力以及蛋黄等都含有大量的饱和脂肪酸，其中含有的反式脂肪酸会增加体内炎症因子的数量，当其进入人体后容易对鼻腔黏膜造成严重刺激，使疾病进一步发展。

3.海鲜类食物：比如鱼肉、虾肉、螃蟹等，这些食物中所含组织胺较多，如果被机体过量吸收就可能引发过敏反应，从而使鼻塞、流涕等症状更加严重。

4.芒果：属于易致敏食物之一，因为芒果中含有组胺物质，食用后会导致机体内组胺含量升高，从而影响到鼻腔部位血液循环，不利于疾病的恢复。

5.酒：酒精会对鼻腔黏膜产生直接的刺激作用，而且还会降低身体免疫力，因此患有过敏性鼻炎时应尽量少饮酒或者不喝酒。

二、其他食物

1.油腻食物：例如肥肉、炸鸡等，过于油腻性的食物不容易消化，还会影响呼吸道通气顺畅性，所以患病期间也应减少食用。

2.高盐食物：包括咸菜、腊肉等，此类食物含盐量较高，长期过多摄入会使体内钠离子浓度偏高，进而引起水钠潴留，出现水肿、血压升高等情况，不利于身体健康。

3.生冷寒凉食物：比如冰激凌、雪糕等，这类食物较寒凉，若鼻部受寒冷空气刺激，就会加重打喷嚏、流清水样鼻涕等情况。

除上述常见食物外，还有干果类食物、奶制品、豆制品等均需少吃或不吃，同时也要注意戒掉烟酒。日常生活中可以适当多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素C、胡萝卜素等营养元素，有利于增强体质，促进疾病康复。

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