不会引起过敏的敏感肌肤

对于敏感肌人群而言，在日常生活中需要做好皮肤护理工作。如果出现红斑、丘疹等不适症状时，则建议及时就医进行治疗。

1.避免刺激：敏感肌的人群应尽量减少外界环境对皮肤的刺激，如紫外线、冷空气、灰尘、花粉等，外出时可以涂抹防晒霜或打遮阳伞，以防止紫外线照射导致黑色素沉积而形成色斑。同时也要注意保暖，冬季出门戴口罩和帽子，防止冷风刺激而导致面部冻伤。此外，还要少接触化学成分高的化妆品以及含有酒精的护肤品，以免加重病情。

2.饮食调整：敏感肌的人群在平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有助于增强体质，促进皮肤新陈代谢。但要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物可能会对皮肤造成一定刺激，从而影响到恢复。

3.药物治疗：若患者存在瘙痒等症状，可遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物缓解。若伴随感染的情况，还可联合阿莫西林胶囊等抗生素类药物共同治疗。

4.其他方法：对于敏感肌的人群来说，还可以通过激光的方法进行改善，主要是利用光热原理产生的特定波长，直接作用于皮肤深层，可以将皮下的色素颗粒分解，然后通过代谢排出体外，从而达到祛除的目的。但是价格会相对比较高一些，并且也有可能会出现副作用，例如肿胀或者是疼痛等，因此不作为首选治疗方法。

敏感肌的人群在平时还需要注意保持规律作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外也可以适当增加运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够提高自身免疫力，也有助于预防疾病发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。