宝宝湿疹吃什么辅食油好呢

对于存在湿疹的宝宝，在添加第一口辅食时建议家长选择植物性的辅食油。随着宝宝逐渐长大，可以适当添加动物性辅食油。如果宝宝对某种食物不过敏，则可继续进食该种辅食油。

一、植物性辅食油

1.葵花籽油：含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质，营养价值较高，适合6个月以内的小宝宝食用，并且不容易导致过敏的情况发生。

2.橄榄油：含有多种人体所需的营养成分，如矿物质、蛋白质和维生素A、B、C、D、E等多种元素，容易被人体吸收利用，而且不会造成皮肤刺激或过敏反应。

3.麻油：富含氨基酸，具有润肠通便的作用，有助于缓解大便秘结的症状，同时还可以促进肠道蠕动，有利于排泄物排出体外，防止毒素堆积引起身体不适。

4.核桃油：含有丰富的亚油酸和α-生育酚，能够帮助调节血脂代谢，还具有一定抗氧化作用，可在一定程度上延缓衰老，因此比较适合有高脂血症家族史的人群食用。

5.玉米胚芽油：含有大量卵磷脂，能起到软化血管、增强记忆力的作用，还有助于改善血液微循环，预防高血压、动脉硬化等情况的发生。

二、动物性辅食油

如果宝宝已经长到7个月以上，此时可以适量给宝宝添加一些动物类食品，比如鱼肉泥、鸡肉泥或者是鸭肉泥等，这些肉类当中含有的营养成分较为全面，包括优质蛋白、钙元素、铁元素以及各种微量元素等，可以帮助补充生长发育所需要的营养物质，但尽量不要让宝宝吃得过多，以免加重胃肠道负担而出现消化不良的问题。

若宝宝在吃上述辅食后没有异常症状，通常提示不对该种辅食油过敏，此时可以选择继续进食此种辅食油。但如果进食后出现明显皮疹、瘙痒等症状，则可能是对该种辅食油过敏所致，应避免再次进食。此外，家长还要注意做好宝宝的护理工作，保持局部清洁卫生，避免接触生冷的食物，以免影响病情恢复。

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