肠道过敏的人怎么补钙

肠道过敏的人可以通过饮食补充钙质，如进食牛奶、奶制品等食物。如果需要补钙的必要性较大，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以为人体提供营养，并且不会加重胃肠道负担，对于存在肠道过敏的情况也不会对身体健康造成影响。

2.奶制品：比如酸奶、羊奶等，其中也含有大量的钙物质，适当进食能够给身体补充所需要的钙质，有利于身体健康。

二、药物

若肠道过敏人群出现严重的不适症状时，则建议在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物来补充体内的钙成分。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以在用药剂量上会有所区别，在用药期间一定要严格遵照医嘱。

此外，肠道过敏的人群还应避免摄入含乳糖的食物和饮品，以免导致病情加重。

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