怎么预防荨麻疹

预防荨麻疹，需要避免致病因素，如远离过敏原、避免各种诱发或加重因素等。如果已经出现荨麻疹的情况，则建议及时就诊于皮肤科，在医生指导下进行药物治疗。

一、远离过敏原

1.食物：常见的引起荨麻疹的常见食物有动物蛋白性食物，如鱼虾蟹、猪牛羊肉；植物性食物，如某些蔬菜、水果，还有食品添加剂等。日常生活中应仔细阅读食物标签，尽量不食用自己易过敏的食物。此外，如果是感染性荨麻疹，要积极治疗相关疾病，待原发病治愈后，荨麻疹可自行消退。

2.环境：花粉是常见的致敏物之一，春季和秋季时空气中的花粉浓度较高，出门时可以适当佩戴口罩，减少对呼吸道黏膜的刺激，防止发生荨麻疹。另外，夏季蚊虫较多，应该注意防蚊灭蚊，以免被蚊虫叮咬而引发荨麻疹。

3.物理因素：寒冷性荨麻疹患者要注意保暖，炎热性荨麻疹患者则需要注意降温，当周围温度发生变化时要及时增减衣物，以预防荨麻疹的发生。

4.精神因素：长期处于精神紧张状态的人群容易患神经性荨麻疹，因此平时应注意休息放松心情，必要时可以通过心理疗法来缓解压力，从而达到预防荨麻疹的目的。

二、避免各种诱发或加重因素

1.药物：部分人群在服用青霉素类抗生素、血清制剂、疫苗等药物后会出现荨麻疹的症状，此时应及时停药，并告知医生，由医生判断是否能用其他替代药物代替。

2.感染：细菌病毒感染也是导致荨麻疹发生的常见原因，因此日常生活中要注意个人卫生，保持清洁干净，勤洗手，同时加强体育锻炼，增强身体抵抗力，降低患病几率。

三、药物治疗

如果已经出现了荨麻疹的情况，可以在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，能够起到止痒以及抗炎的作用，还可以遵医嘱服用地塞米松片等糖皮质激素类药物，具有抗炎及免疫抑制作用。

四、脱敏治疗

对于急、慢性荨麻疹反复发作超过6周者，且无法找到明确病因的情况下，可通过注射变异性致敏原提取液使机体产生高抗体，从而不再发生荨麻疹。

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