成人可以通过注射风疹疫苗来预防风疹。
风疹疫苗是针对风疹病毒的有效预防措施，通过注射可刺激机体产生对风疹的免疫力，从而降低感染风险。该疫苗适用于18岁以上未患过风疹的人群，但孕妇及可能怀孕的妇女禁用。在接种前应确保无过敏史，并按医嘱完成全程接种。
对于妊娠期或哺乳期的女性以及免疫功能低下者，若接触风疹患者后应在2周内遵医嘱接种风疹减毒活疫苗进行紧急预防。
除了接种疫苗外，日常生活中还应注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触等，以减少感染的风险。
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