预防花粉过敏引起的哮喘

预防花粉过敏引起的哮喘，应尽量避免接触花粉，日常生活中应做好防护，如戴口罩等。此外，还可以通过适当锻炼、调整饮食等，来帮助身体提高抵抗力，减少花粉过敏引起的哮喘。

1、戴口罩：花粉过敏可能是花粉中的蛋白质导致，会刺激呼吸道引起过敏性鼻炎，从而诱发哮喘发作。因此，外出时建议戴口罩，尤其是有花粉的室内，可有效预防花粉过敏引起的哮喘;

2、锻炼：适当进行户外锻炼，如跑步、打球、游泳等，有助于增强体质，且可以提高身体的抵抗力，能在一定程度上预防花粉过敏引起的哮喘;

3、调整饮食：日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，此类食物容易诱发哮喘发作。建议适当多吃营养丰富且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于机体补充营养，且食物中的营养成分还能够在一定程度上，增加机体抵抗力，从而预防花粉过敏引起的哮喘;

4、其它措施：日常生活中还要尽量避免养花，减少花粉吸入，从而预防花粉过敏引起的哮喘。另外，还要注意尽量避免接触生活环境中的花粉，必要时可在室内配戴过滤器，以免花粉经过呼吸道吸入而诱发哮喘。

花粉过敏可能会诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘，如果已经出现相应的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。