怎么能让辣椒不过敏

让辣椒不过敏通常需要从自身的体质、饮食、接触物以及药物方面来分析。在日常生活中建议适量吃辣椒，若出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免危害人体健康。

1、自身体质：辣椒的口感通常较为辛辣，如果自身对辣椒不过敏，在平时可以适当少量吃一些，能够起到一定的刺激作用，一般不会引起过敏。但是也要避免吃得太多，以免刺激胃肠黏膜，引起胃痛、反酸等不适;

2、饮食：如果自身不对辣椒过敏，在日常生活中也可以通过其他的饮食方式，来减少或者避免吃辣椒，比如可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。还可以适当喝一些温水，能够在一定程度上缓解辣椒带来的辣味，也能够避免过敏症状的发生;

3、接触物：如果自身对辣椒过敏，在日常生活中需要避免接触辣椒以及含有辣椒的物品，比如化妆品、护肤品等。在外出时，也要避免脸部皮肤接触辣椒，以免引起过敏反应，影响到皮肤健康;

4、药物：如果自身对辣椒过敏，一般可以在医生指导下使用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够缓解过敏症状。如果皮肤出现红疹、瘙痒等不适，也可以外用炉甘石洗剂止痒、消炎，能够较好地缓解不适症状。

平时要根据个人体质，选择合适的食物吃，以免引起过敏反应。如果皮肤过敏症状比较严重，建议及时前往医院就诊，遵医嘱进行抗过敏治疗，避免延误病情。

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