脸部过敏能吃啥食物好呢

脸部过敏的人群通常可以适当吃蔬菜或者水果，以及肉、蛋、奶等食物，通常不会对脸部过敏造成影响，同时也能够补充身体所需要的营养。

1、蔬菜：主要包括芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，含有的营养物质比较丰富，能够补充身体所需要的营养，而且还能够增加饱腹感，可以适量食用;

2、水果：一般包括苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、柠檬等，含有的营养物质也比较丰富，如维生素、膳食纤维、果酸等，而且还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘，对身体有一定的好处，也不会影响到过敏原而导致脸部过敏;

3、肉、蛋、奶：如牛肉、鸡蛋、牛奶等，含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪等，在过敏期间可以适量食用，能够补充身体所需要的营养，从而增强自身体质，减少过敏原的刺激，在一定程度上能够缓解脸部过敏所引起的不适症状，但避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担;

4、其他食物：如杏仁、芝麻等，含有的营养物质也较为丰富，过敏期间适当食用有助于补充身体所需要的营养。

脸部过敏可能与饮食影响有关，比如吃海鲜等引起过敏，因此在饮食上要注意调整，尽量不要吃海鲜，或者是其他容易引起过敏的食物。此外，还要配合医生及时进行治疗，比如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，从而使病情得到有效控制。

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