过敏体质的人一般能吃乌梅,但是要控制好量。
乌梅含有柠檬酸、琥珀酸、维生素、膳食纤维等营养成分,如果自身属于过敏体质,不建议吃得太多,因为乌梅中含有柠檬酸、琥珀酸等营养成分,过多摄入到体内容易增加胃酸分泌,从而会加重过敏症状。如果过敏体质的人群对乌梅过敏,通常也不能吃乌梅,否则可能会导致过敏反复发作,不利于病情恢复。
过敏体质的人群平时要避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、辣条等,也要减少吃海鲜类食物,比如鱼、虾、蟹等,否则可能会导致病情加重。如果过敏体质的人群出现皮肤有皮疹、瘙痒等症状,建议及时到皮肤科就诊,完善过敏原检测,可以遵医嘱服用抗过敏药物治疗,比如氯雷他定片、西替利嗪片等。
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每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。