海鲜过敏宝宝怎么补充DHA

如果宝宝对海鲜过敏，可以通过食物补充、药物补充等方式进行补充。海鲜过敏是一种常见的食物过敏现象，多数宝宝会对海鲜产生过敏反应，可出现皮肤红肿、瘙痒、腹泻、恶心等症状，严重时可能会导致宝宝出现过敏性休克。

一、食物补充：

1、脱敏食物：如果宝宝年龄在6个月以上，可以适当吃一些脱敏食物，如深海鱼、核桃、花生、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，可以补充DHA，一般建议少量多次食用，以免出现恶心、呕吐等消化不良的症状;

2、水果：家长可以给宝宝吃一些富含维生素D的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以补充一些蛋白质，但要注意避免摄入过多，以免增加胃肠道负担;

3、蔬菜：家长可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜等，也可以补充DHA，建议与其他食物一起食用，家长应注意烹饪方式，尽量清淡饮食，避免宝宝对海鲜过敏;

4、其他食物：家长可以适当给宝宝喝一些酸奶，酸奶中含有益生菌，有利于平衡肠道菌群，可以帮助提高宝宝对海鲜的耐受性。

二、药物补充：

如果宝宝食用海鲜过敏后，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，家长可以在医生指导下，给宝宝服用一些抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

建议家长在给宝宝补充DHA前，先带宝宝到医院进行过敏原检测，明确宝宝对海鲜过敏后，再选择是否补充。家长应注意，应在医生的指导下给宝宝服用，不可盲目、过量服用，以免产生不良反应。

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