皮肤过敏可以吃维生素C、维生素B、维生素D、维生素E,但服用维生素C仅能起到辅助治疗的作用,并不能完全治愈皮肤过敏。当过敏情况比较严重时,还需要配合医生采取药物治疗的方式改善。
1、维生素C:维生素C能够起到一定的抗氧化效果,有助于缓解皮肤过敏造成的色素沉着,同时也能够促进胶原蛋白的合成,适当地吃维生素C有助于缓解皮肤过敏的症状,但是具体效果因人而异;
2、维生素B:维生素B通常可以起到促进皮肤代谢的作用,也能够起到一定的修复受损皮肤的效果,如果皮肤过敏是由于维生素B缺乏所致,可以通过吃维生素B进行调理,能够起到一定的改善效果,但具体效果因人而异;
3、维生素D:维生素D能够帮助人体对钙的吸收,在一定程度上能够降低毛细血管通透性,减少过敏性物质的渗出,如果皮肤过敏是由于维生素D缺乏所致,可以通过吃维生素D进行调理,能够起到一定的改善效果,但具体效果因人而异;
4、维生素E:维生素E能够起到一定的抗氧化效果,并且还能够促进皮肤的新陈代谢能力,改善皮肤过敏的症状,但具体效果因人而异。
如果过敏的情况比较严重,出现剧烈瘙痒、红斑、丘疹等症状,单纯通过吃维生素C或维生素E,可能起不到较好的效果,需要在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗,比如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片,能够起到抗过敏的作用,也可以外用炉甘石洗剂,能够缓解瘙痒的症状。
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维生素A的含量,在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人 造奶油、牛奶及鱼肝油中,皆相当丰富。维生素A须先在人体内经转 化作用后,才可发挥作用。对皮肤而言,可调节表皮及角质层之新陈 代谢、保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害。