皮肤过敏补充维生素b2

皮肤过敏时补充维生素B2，可以帮助促进皮肤愈合、减少皮肤瘙痒、促进皮肤屏障修复，从而帮助皮肤抵抗外界环境的损害，但是维生素B2并不是皮肤所必需的营养元素，一般建议通过饮食补充，必要时可遵医嘱进行药物补充。

1、饮食补充：可以多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、肾脏、鸡蛋、牛奶、鱼类等，也可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等。维生素B2是人体内黄酶类辅基的组成成分，在皮肤中能够起到一定的辅助修复的作用，可以帮助皮肤抵抗日光的损害以及炎症的反应，并且有一定的抗氧化作用，帮助皮肤抵抗日常紫外线的损害;

2、药物补充：皮肤过敏时可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B1片，或者服用复合维生素B片等。维生素B2能参与体内的多种代谢反应，同时也可以营养神经，所以服用维生素B2可以帮助皮肤抵抗日光损害，减少瘙痒、疼痛的感觉，对皮肤有一定的好处;

3、其他方法：皮肤过敏时也可以通过外用药膏来进行治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，或者使用炉甘石洗剂等，能够起到一定的缓解作用，缓解皮肤瘙痒的症状，而且外用药膏的副作用比较小，也不会对皮肤造成比较大的损伤。

如果出现皮肤过敏的现象，建议在日常生活中注意皮肤的护理，外出时做好防晒措施，如涂防晒霜、打太阳伞等，避免皮肤受到紫外线的刺激而出现过敏反应。另外，建议患者注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免加重皮肤过敏的症状。

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