过敏时候吃芝麻好吗女生

正常情况下，过敏时可以适当吃芝麻，可以起到补充营养物质的作用，但是不建议过量吃，可能会导致消化不良、口腔起疱等情况。

1、补充营养物质：芝麻中含有的营养物质比较丰富，如含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及多种氨基酸等，吃芝麻能够起到补充营养的作用。因为过敏期间身体会比较虚弱，适当吃芝麻能够补充营养，有助于身体的恢复;

2、促进消化：芝麻中含有一定量的膳食纤维，在过敏期间，可能会导致消化功能减弱，容易出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。芝麻中含有的膳食纤维也可以刺激胃肠道，进而促进消化，对于预防或者改善便秘有一定好处;

3、预防过敏：芝麻中含有的芝麻多糖，可以提高免疫力，过敏期间适当吃芝麻可以增加免疫力，对于预防过敏有一定的辅助作用;

4、改善口腔起疱：过敏可能会引起口腔过敏，导致口腔内有瘙痒、红肿或者疼痛的症状。芝麻具有一定清热解毒的功效，过敏时适当吃芝麻，可以改善口腔过敏的症状，进而有助于缓解不适症状。

此外，如果对芝麻过敏，在过敏期间不建议吃芝麻，否则可能会导致过敏症状加重，如出现丘疹、红斑、呼吸困难等症状。在出现过敏以后，需要做好过敏部位的卫生护理工作，并且要穿着宽松、透气性好的衣服，能够减少对局部的刺激，同时避免吃刺激性食物，如鱼、虾等，否则不利于过敏症状恢复。

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