皮肤过敏能吃扁豆吗

皮肤过敏的人群一般可以吃扁豆，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不可以长期大量吃，以免增加胃肠道负担，导致机体出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，影响身体健康。

皮肤过敏可能是由于接触某种过敏物质所导致，如动物皮毛、花粉、蚊虫叮咬、日晒等，也可能是由于机体本身对某种物质过敏所致，如坚果、海鲜、花粉等。扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维，以及维生素B族、维生素C、烟酸等多种营养成分，适当吃可以补充机体所需的营养，提高抵抗力，对身体健康有一定好处。

而且扁豆中还含有大量的铁元素、钙元素、磷元素，适当吃可以促进体内红细胞生成，预防缺铁性贫血，同时还可以帮助改善皮肤粗糙、干燥、脱屑等症状。但是扁豆属于一种容易产气的食物，如果吃得过多可能会引起腹胀、腹痛、排气增多等症状，所以要适量吃。

如果吃扁豆后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，建议及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规检查等明确诊断。如果出现皮肤过敏的现象，平时外出时要注意佩戴口罩，做好防护措施，避免接触过敏原，以免导致过敏症状加重。

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